bialko izolat

Hmm stosowałem serwatke Trec`a , teraz jem Matrixa olimpu i jestem z tej drugiej zadowolony choćby z walorów smakowych i rozpuszczalości. Matrix Olimpu jest białkiem , który zawiera : koncetrat, izolat i peptydy serwatkowe za 2,3kg płacisz 143zł więc nie drogo. A nie licz na jakieś efekty przy dobrym treningu i diecie , po miesiącu na pewno [...]

białko - jeslibrakuje białka w Twoim jadłospisie mozesz kupic, ale nie koniecznie musi to byc izolat jak kupujesz mono - rector juz zbędny

co ty glikogen to katabolizmu obok siebie stawiasz?%-) po treningu siłowym najwazniejsze jest uzupełnienie aminokwasów czyli tu białko whey/izolat świetnie sie sprawdza

wiem,ze dobre bialko i dobra cena:D w beczce generalnie izolat na miesiac okolo 100zl przy dobrym rabacie.Vitafit ? jakis suplement?

Z tego co się orientuje to Blonnik nie odpowiada za wolniejszy rozklad wszystkich skladnikow odzywczych, a jedynie za spowolnienie rozkładu Węgli Co się tyczy reszty. Warzywa wspomniales ze utrudniają sen. NIe wiem czy to prawda czy też nie, ale ja tego nie odczułem ani razu, chociaz jem ich duo, nawet bardzo. Co do białka teraz się zgodzę :-)) [...]

kolego również mam dostęp do tego typu surowców z mleczarni ponieważ jestem pracownikiem na mieszalni.To co wynosi ci ta ciotka kolegi to zapewne serwatka al właśnie z zawartością 80 % białka.Jest to bardzo dobre białeczko które dodajemy do serów i innych przetworów mlecznych.Nie jest to jednak izolat,tylko właśnie serwatka ponieważ zawiera [...]

Bcaa 2:1:1 ,po treningu wcale nie musisz brac bialka w prochu,wystarczy ze zjesz w domu pelnowartosciowy posilek,w razie gdybys koniecznie chcial bialko po treningu to wcale nie musi byc izolat,wystarczy zwykle wpc i oczywiscie wliczasz do bilansu,bo czemu mialbys tego nie robic..kreatyna bez roznicy moze byc mono a moze jablczan

Patrze na skład tego Gain Fasta Universala - strasznie długi, same bajerki, mnóstwo dodatków - nie sądze aby dawki jakie tam są w jakiś szczególny sposób podwyższały wartość odżywki a tym samym polepszały jej działanie, poza tym producent sprytnie podaje zawartość poszczególnych składników w odniesiemiu do porcji prawie 230g - dla kogo ta [...]

Omega 3 - dobry zakup - obojętnie z jakiej firmy najlepiej edycja gold Białko - po treningu jak jakies tansze to WPC np z Ostrowii jak masz kase to Izolat np. z Olimpu ale moze byc z czego innego. Na noc najlepsze Kazeinowe np. Night Protein Blend z Treca, Moze tez byc Prolongatum z Biogenixa Gainer - Bardzo dobry Mutant Mass zbiera swietne [...]

W przypadku np. bcaa xtra porcja to 10g. W tym masz 5g bcaa + 3,5g glutaminy. Dajesz 10g przed tren na 250ml wody i 10g po tren na taką samą ilość wody. Białko w zależności od braków w diecie. Nie wiem czy jest sens walić od razu po treningu izolat. Bananka zjedz i jak wrócisz do domu to ładuj pełnowartościowy posiłek. Polecam ten art o oknie [...]

[...] bardzo wolnowchlanialne. Nie oszukujmy sie. Nie ma wiekszego znaczenia, czy to serwatka, albumina, czy kazeina, jesli w gre wchodzi uzupelnienie diety. Mozesz zakupic mix bialkowy i tez bedzie git. 1. Zależy w jakim celu chcesz brać. 2. Nie kupuj dla smaku tylko dla tego co jest w środku (patrz pkt. 1). Smak jesli chodzi o odzywki, jest [...]

Po chooj izolat do uzupełniania brakow w białko/ kasa w błoto jesli tylko do tego ma słuzyc. Kup zwykłe WPC (VitaFit np). Gainer według brakow nie ma okreslonego schematu dawkowania wiec czy wezmiesz 500 cz 100g zalezy od Ciebie - dieta wyznacza dawke. Co to za SizeOn?

po pierwsze czy trening barków nie może byc cięzki ? Może. Po drugie owszem organizm zdąży uzupełnic glikogen ale spozywając węglowodany odrazu po treningu nie będziemy czuc takiego zmęczenia po treningu a po za tym po wysiłku jest otwarte tzw. "okienko glikogenowe" gdzie przyswajalnośc jest najwieksza. Nie polecam carbo, gdyż ilośc [...]

Izolat jest też najczęściej pozbawiony jakiegokolwiek rodzaju cukrów, czego nie mozna powiedzieć o koncentracie - jednak ta ilość cukru jest śladowa a ty nie jesteś wyczynowcem - więc po co brać białko z najwyższej półki? Tak jak poprzednicy radziłbym kupić tańszy koncentrat i w większej ilości, zostanie ci jeszcze troszkę pieniędzy które [...]

bialko serwatkowe jes w bardzo roznych cenach od 56 zł za 750 g (fitmaxa) po setki zlotowek w zaleznosci od ilosci firmy i czy jest to hydrolizat czy izolat czy jakos tak

błąd tkwi w odżywianiu marnujesz tylko kasę na izolat same białko to nie wszystko - czytaj tematy podwieszone dział odżywianie

Nie rozumiem dlaczego stosujecie diety, w którym rozkład węgli i tłuszczy w posiłkach jest przypadkowy. Otóż moim zdaniem podstawowe błedy w stosunku do poszczególnych posiłków: 1. Ok. Tu nie jest źle w Twojej, pierwotnej wersji. Nie rozumiem dlaczego miałbyś dodawać jakichkolwiek tłuszczy z orzechów, skoro masz jaja i mleko ( zależy jeszcze ilu [...]

Czyli na początku smakowa mieszanka 19,5% izolatu i reszty koncentratu miała aż 89% białka w masie całkowitej??? Jak to osiągnęliście skoro sam izolat ma ok. 88% a koncentrat ok. 75% ? Chyba na papierze. Jeśli tak wyglądają te niby badania to nie mam więcej pytań. Do kolegi Toma nie będę dzwonił bo po to są etykiety i są one opiniowane i [...]

Przeczytaj ten art a pozniej wejdź powiedzmy do sklepu SFD i poszukaj jakie bedzie dla Ciebie odpowiednie. Czegoś sie nauczysz a nie tylko podane gotowce. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KA_-_przewodnik-t447229.html edit: nie napisałes ile chcesz wydac kasy na to białko... Jak tak bardzo Ci zalezy na Olimpie to masz przeciez Izolat w ofercie. Zmieniony [...]

[...] - tesh sie bardzo szybko wchlania a co do koncentratu na noc to owszem ale pamietaj ze koncentrat zawsze ma w skladnie jakies weglowodany co na noc niejest najkozystniejsze (wiem ze jest tego malo ale zawsze - tymbardziej jak ktos jest na rzezbie). Dlatego na noc jakies czyste bialko - np. izolat bialka soji NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm